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越来越自卑

为什么越长大越自卑,觉得自己不好看,现在初三学习压力太大了,每天都要熬夜写作业,书没读好,喜欢的人也不喜欢自己,我每天都很难过,面对其他人还要强颜欢笑,我好累啊,我该怎么办.[不高兴]

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余汉华的回答
余汉华心理咨询师

自卑情结人人都会有(包括老师在内)自卑会激发人的斗志。需要寻找的是你身上的宝藏(资源优势)并加以放大,让其发光发热。学习好好欣赏自己身上的这些与生俱来,独一无二的人格特质(善良、可爱、善解人意、热情、温暖、活泼等等)你就会发现自己越来越美丽。同时会有更多的人喜欢这样的你自己。试试看!