自从在学校看见恐怖的东西 我每次做噩梦总会梦到各种各样恐怖的东西要么是飘着一个人要么是蟒蛇要么就是很血腥的东西，要么就是影子找我。我现在一到晚上我都不敢睡觉了。我感觉我再这么下去，我估计哪天真的要疯了。 我梦到我披着被子坐在那个外面，然后我就看着房间黑漆漆的，我就越看越像，然后我就一进去就发现有个人在那飘着，然后我就就就飘到了那个床上，就把我给吓到了。 每次我都做噩梦。我改如何是好。
自从在学校看见恐怖的东西
我每次做噩梦总会梦到各种各样恐怖的东西要么是飘着一个人要么是蟒蛇要么就是很血腥的东西，要么就是影子找我。我现在一到晚上我都不敢睡觉了。我感觉我再这么下去，我估计哪天真的要疯了。
我梦到我披着被子坐在那个外面，然后我就看着房间黑漆漆的，我就越看越像，然后我就一进去就发现有个人在那飘着，然后我就就就飘到了那个床上，就把我给吓到了。
每次我都做噩梦。我改如何是好。
您做噩梦多久了？
是否和平时您输入脑海中的影像有关系。
最近有看比较恐怖的电影或者视频之类的么？如果有就及时停掉。
然后用其他的东西填充进脑海，比方说看一些唯美的电影，让人平和的视频之类的。
另外可能和您最近的焦虑恐惧有关系，目前您的生活状态是什么样的？
需要您直面内心的恐惧。看到自己的恐惧，疏导它，找到解决的办法。
如果需要，可以私信老师。