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17年的中考前一星期的时候,我奶奶去世了...

17年的中考前一星期的时候,我奶奶去世了,我从小到大一直是她带我长大,那天我回家的时候,她突然说她头疼,让我帮她按太阳穴,我按了一会,下午我去上学了,两天后她去世了,是脑出血复发,我一直觉得是自己的错,那以后我就开始莫名不想吃饭,吃了会吐出来,也开始害怕虫子,老是觉得有虫子在我身上爬来爬去,也开始失眠,三天睡了4个小时,也开始觉得自己身体不好。这样大概持续了一周左右,后来我开学了,这种情况少了很多,现在过去快3年了,我有时会突然不开心,也想过自杀,觉得自己没有什么可值得留恋的,去做过网上的心理测试,有中度抑郁。

人间月  
白烁的回答
白烁心理咨询师

“从小到大由奶奶带大”“奶奶头痛,你帮他按太阳穴,两天后奶奶脑出血去世。”……你觉得是自己的错。

这三年来一直没有走出奶奶去世的阴影,甚至于对奶奶去世这件事情没有真正的接受,亲爱的,你这里是有一个心结没有打开的,甚至于你的心结在时间里有可能像滚雪球一样越滚越大,影响着你的学习交往,你的身体健康情况。

老师建议你在平台上找一个匹配的心理咨询师针对奶奶去世做一下情绪处理,相信一定是会有收获的。祝福你。