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17年的中考前一星期的时候,我奶奶去世了...

人间月  

17年的中考前一星期的时候,我奶奶去世了,我从小到大一直是她带我长大,那天我回家的时候,她突然说她头疼,让我帮她按太阳穴,我按了一会,下午我去上学了,两天后她去世了,是脑出血复发,我一直觉得是自己的错,那以后我就开始莫名不想吃饭,吃了会吐出来,也开始害怕虫子,老是觉得有虫子在我身上爬来爬去,也开始失眠,三天睡了4个小时,也开始觉得自己身体不好。这样大概持续了一周左右,后来我开学了,这种情况少了很多,现在过去快3年了,我有时会突然不开心,也想过自杀,觉得自己没有什么可值得留恋的,去做过网上的心理测试,有中度抑郁

回答
7个回答
丁艳丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
奶奶的去世,给你带来了很大的伤痛学带来了很多的不良反应。你会和自己的行为联想到一起害怕自己最爱的奶奶因为你的按揉而去世的,所以担心恐惧害怕,不能释放,导致自己越来越难受,孩子,先让自己安静下来哈

首先,奶奶年龄大了,她的离开和你没有关系,而且你的按揉也许成为奶奶去世前,最最美好的留言和欣慰呢

其次,测试的量表仅仅是一个数字和参考,不要吓唬自己,即使真抑郁也可以走出来

还有,想想奶奶现在在哪里,他希望你成为一个什么样的人,怎样的生活,如果爱,就要爱的有力量。用好的状态回馈给最亲爱的奶奶
当然,你现在还小,需要专业的老师帮你调整走出来,所以别给自己施加太多的压力,那是你承担不了的。

有需要可以随时联系老师

我愿意帮你好起来
好吗,加油

田野心理咨询师

非常理解你的心情,好像是亲爱的奶奶过世和你的按摩有关系。但是你考虑过之间有没有必然的联系么? 之后的情况说明你现在情绪有些抑郁,需要有老师帮你疏解。 欢迎私聊探讨一下现在的状态

人间月普通用户

我不知道该怎么办

曹美利心理咨询师

为什么会突然不开心?奶奶过世三年了现在对你还有影响,说明你心里有个结还是没有打开,要明白有些事情发生是无法避免的,比如生老病死,这是自然规律,不是你的责任,不用自责。你要做的就是好好活着,想办法让自己开心。

白烁心理咨询师

“从小到大由奶奶带大”“奶奶头痛,你帮他按太阳穴,两天后奶奶脑出血去世。”……你觉得是自己的错。

这三年来一直没有走出奶奶去世的阴影,甚至于对奶奶去世这件事情没有真正的接受,亲爱的,你这里是有一个心结没有打开的,甚至于你的心结在时间里有可能像滚雪球一样越滚越大,影响着你的学习交往,你的身体健康情况。

老师建议你在平台上找一个匹配的心理咨询师针对奶奶去世做一下情绪处理,相信一定是会有收获的。祝福你。

冯云心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师冯云。
建议您找个咨询师,做一次哀伤处理,和奶奶告别。
当非常亲近的人去世,我们没有做好准备,没有来得及告别,都会在潜意识里存留下来,很多人几十年后还会因此影响生活,您的觉察很好,毕竟才过去三年,也比较好处理,不过需要线下面询。
希望能帮到你。
有需要可以约咨询师。

刘杰心理咨询师

建议你尽快先心理医生看看。

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