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为什么别人不在意的小事都可以影响我的情绪...

为什么别人不在意的小事都可以影响我的情绪
为什么说了绝交后还是放不下那个朋友
为什么我要那么在乎那些不在乎我的朋友
一个人挺好的啊
我为什么从一个人习惯成有朋友
现在又这么难受还回不到一个人的时候
为什么……

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邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师邵奎高,尽管感觉到您现在的情绪不高,但是看到您,询问为什么从一个人习惯曾有朋友就很替您高兴。
而且现在还回不到一个人的状态了,必须要朋友。这其实是非常好的一种状态。
您只是觉得有一种被忽略,被抛弃,被拒绝的感觉。所以这种感觉让你很挫败自尊很受伤,但是你内心很在乎他们,很渴望和他们成为好朋友,很渴望成为你想要的那种状态的好朋友,只是你觉得他们没有做到。
这可能需要考察一下,为什么会出现这种状态?
如果查清楚了自己现在的心理状态,在交朋友当中那些想法,那些情绪,那些价值观念等等,你就会往摆脱现在的这种失望的感觉的方向迈进。