心里无助。也找过很多老师，但是很多老师只... 心里无助。也找过很多老师，但是很多老师只是不停的让你诉说，一遍遍的充值。然而给的答复无非也就是却不能解开内心的矛盾和疙瘩。我觉得您说的我大道理都知道，我只是内心痛苦。我害怕未来，我知行不一。像我这样的，估计没救了吧
心里无助。也找过很多老师，但是很多老师只...
心里无助。也找过很多老师，但是很多老师只是不停的让你诉说，一遍遍的充值。然而给的答复无非也就是却不能解开内心的矛盾和疙瘩。我觉得您说的我大道理都知道，我只是内心痛苦。我害怕未来，我知行不一。像我这样的，估计没救了吧
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的心里无助。之前的咨询师可能是想让您先倾诉出来，再引入新的认知。每个咨询师风格都不太一样，相互匹配效果会更好。老师擅长NLP简快疗法。看起来您更希望能给到您切实的建议和解决方法。
2.目前的您害怕未来，知行不一。
首先，害怕未来是因为之前您的正强化部分太少。对自己不够自信。
另外，需要分析下目前您周围可以利用的资源有哪些。
其次，最重要的是您要知道您自己要往哪里去。才可以找到围绕这个目标的一些方法。
最后。知行合一本来就是很难做到的。所以有知易行难。找到自己内心的真正动力。才可以做到。而动力需要从正向和反向两个方面来达成。
3.看到您最后写到自己是否没救了。每当面对困境的时候，不要轻易放弃。至少还有3种解决方法。您想想看，目前您还有哪些解决办法？
感谢您的信任。希望可以打通您的一些通道。如果需要进一步的简单快速分析和解决，可以私信老师。