孤独和患得患失的的爱会让人难过

难过，抑郁，患得患失的爱，孤独，会让人难过，无所适从，

ydl201811296751 2019年12月31日 18:55 IP属地: 河南

张莉华的回答

张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2020年01月01日 00:19

您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
患得患失是心里敏感造成的因素，敏感是内心的感受，是情绪抵抗不了压力的原因。调整自己，管理自己的情绪就会好起来。

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张莉华

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擅长领域：本人三级婚姻家庭咨询师，有丰富的心理咨询经验，累计3000小时以上的个体咨询经验。精于原生家庭分析，可以通过一个人的童年经历和原生家庭精准判断问题的根源，并制定问题策略，拥有一套独特完善高效的咨询体系。掌握家庭疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析、叙事疗法、积极情绪、创伤疗法、森田疗法等多种心理疗法。擅长个人成长、夫妻成长、情绪管理、夫妻关系重建及信任重建、婚外情回归修复及信任任重建、原生家庭分析、人格重建、童年创伤处理、亲子关系及社交恐惧症。