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说实话,看到学考模拟考的成绩,还是会有失...

说实话,看到学考模拟考的成绩,还是会有失望的,感觉自己努力后却没有回报,学考还有几天就要到了,真的很担心自己不过关,很担心自己就连B等级都没有拿到,唉。下星期一就要学考了,时间很紧迫啊。啊!啊!啊!烦躁,但我必须要加油啊!

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张莉华的回答
张莉华心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
学习的压力是每个学生都会面临的问题,如何抗压是一个话题,适当的压力是有利于发挥知识水平的,过多的压力是会造成心理失衡的。如何调整自己的心态,才是自己需要去思考和觉察的。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。