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感觉不太恐惧了，但是也不知道正常的怎么看人了。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。 1.您提到您有余光恐惧和社交恐惧的问题，而目前您的状态是感觉不太恐惧了，但是也不知道正常的怎么看别人和别人正常的交往。 2.这可能和你过往的生长经历有关，首先需要您关注自己的是，您的恐惧来自于哪里？您需要看到它感受它，找到适合您的应对方法。 3.能看出您自己是非常努力的，而且也经过您的努力，取得了一些成效，如果您需要的话，可以找老师一起来探讨这种行为，产生背后的深层次的潜意识的原因，才能让您在根源上找到问题，并达到缓解和消除的目标。
余光恐惧社交恐惧
感觉不太恐惧了，但是也不知道正常的怎么看人了。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。
1.您提到您有余光恐惧和社交恐惧的问题，而目前您的状态是感觉不太恐惧了，但是也不知道正常的怎么看别人和别人正常的交往。
2.这可能和你过往的生长经历有关，首先需要您关注自己的是，您的恐惧来自于哪里？您需要看到它感受它，找到适合您的应对方法。
3.能看出您自己是非常努力的，而且也经过您的努力，取得了一些成效，如果您需要的话，可以找老师一起来探讨这种行为，产生背后的深层次的潜意识的原因，才能让您在根源上找到问题，并达到缓解和消除的目标。