中度抑郁该如何取舍？ 工作中出现过重大失误，虽然提前已经跟领导反馈过，但领导从不重视依旧将缺陷产品做下去，后来虽然内部有进行补救，但我内心一度长期恐慌，抑郁，自责。本人性格偏软弱，胆小。因为家庭生活压力一直在公司苦苦支撑中，生活让自己不得不坚持下去，且目前还有房贷30万要还，自己无学历和技术，换工作只会待遇更低，且目前整个人中度抑郁，不在状态，早醒易出汗！
中度抑郁该如何取舍？
工作中出现过重大失误，虽然提前已经跟领导反馈过，但领导从不重视依旧将缺陷产品做下去，后来虽然内部有进行补救，但我内心一度长期恐慌，抑郁，自责。本人性格偏软弱，胆小。因为家庭生活压力一直在公司苦苦支撑中，生活让自己不得不坚持下去，且目前还有房贷30万要还，自己无学历和技术，换工作只会待遇更低，且目前整个人中度抑郁，不在状态，早醒易出汗！
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
目前你的情绪状态如果一直处于无法调整调整的情况，那心理方面的问题是存在的。这个时候可以先去医院检查排除躯体疾病。如果身体没什么问题就是心理问题。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流