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我不知道明天会发生什么虐待我,所以,我只...

我不知道明天会发生什么虐待我,所以,我只能坐以待毙,我真的快熬不下去了

卷儿  
张莉华的回答
张莉华心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师张莉华。
今天和明天、后天不管发生什么都不可怕。如果你对生活抱有太高或不切实际的期待,那你注定在凌晨快天明的时候就难以熬住。熬是一种什么感情,那就是跟自己的脆弱神经做斗争。像极了拔河比赛。那你更应该把关注点放在自己的心态上。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。