我觉得我真得特别奇怪? 我明明没有任何食欲，但是好像为了吃东西而吃东西，暴饮暴食，感觉一段时间很累，真特么没意思，第一次意识到原来这就是煎熬。奇迹般的是，我睡眠真的没有任何问题，因为我是白天做事情的时候想着另一件事情，没事情的时候就放松了，特别睡觉就是我的救赎，让我逃避，完全不去管任何事情。但是我特别矛盾，因为好像所有现在焦虑什么的的人都是失眠的，我是不是也必须呢?真的很矛盾，我开始怀疑是不是就是我自己的多想呢，其实我真的完全没有问题?
我觉得我真得特别奇怪?
我明明没有任何食欲，但是好像为了吃东西而吃东西，暴饮暴食，感觉一段时间很累，真特么没意思，第一次意识到原来这就是煎熬。奇迹般的是，我睡眠真的没有任何问题，因为我是白天做事情的时候想着另一件事情，没事情的时候就放松了，特别睡觉就是我的救赎，让我逃避，完全不去管任何事情。但是我特别矛盾，因为好像所有现在焦虑什么的的人都是失眠的，我是不是也必须呢?真的很矛盾，我开始怀疑是不是就是我自己的多想呢，其实我真的完全没有问题?
我是壹点灵咨询师莽御昊
您的描述引起了我的思考，通过上面的描述，看到您注意到了自己的一些生活的行为细节，比如饮食和睡眠，您关注到了自己有时暴饮暴食，也关注到了自己睡眠还不错，这些对自己的细微观察很好。这是我们爱自己的一种表现。
接下来谈谈暴饮暴食，吃饭是个非常好的事情，这件事不光能填饱肚子，同时也能为我们带来满足感，在精神分析的角度，人的发展阶段有口欲期，在此阶段下，我们会通过口腔来寻求刺激和满足感，当然这是幼儿阶段的行为，但是当我们深陷焦虑时，无意识会调动这种行为，为我们缓解焦虑。
其实您说我是为了吃东西而吃东西，这种观察已经为了解自己的深层动力（为什么吃），迈出了一步，我们的身体行为是最真实的，它会为了让我们更舒适而产生行为（比如您说的暴饮暴食）。
想要去改变这样的行为，需要了解产生行为背后的动力，欢迎您与我共同探讨。