心有余 力不足 好累 今年高三，想要好好学习，可是因为疫情关系一直待在家里，不知道为什么在家里无法好好学习，不学习的时候很难受，学习的时候又不能全身心投入进去，在学校学习的时候不知道为什么总是很想哭，有的时候上着课莫名其妙就哭了，中午跟晚上回到宿舍也是一直哭，我感觉没有什么方法能让我感到舒服，复习的资料一大部分都在学校，但是还无法去拿，感觉未来没有什么值得期待的了
心有余 力不足 好累
今年高三，想要好好学习，可是因为疫情关系一直待在家里，不知道为什么在家里无法好好学习，不学习的时候很难受，学习的时候又不能全身心投入进去，在学校学习的时候不知道为什么总是很想哭，有的时候上着课莫名其妙就哭了，中午跟晚上回到宿舍也是一直哭，我感觉没有什么方法能让我感到舒服，复习的资料一大部分都在学校，但是还无法去拿，感觉未来没有什么值得期待的了
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，过度紧张和压力并存，想的多，做起来又觉得老虎吃天，无从下手，调整好自己的心情和状态，梳理下自己的学习知识点，关注当下生活，在有限的环境和资源中，找到合适的学习、生活方式，如需帮助，欢迎私聊