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自己不快乐

我感觉天天都不快乐,自己在意没用的东西很多,感觉生活也没什么希望,天天对各种事情都没有动力了,以前学习的时候有目标,可高三的时候,压力很大,也很努力,但还是发挥失常,上了个二本,我从哪以后,就感觉自己很差劲,自己怎么努力都会失败,渐渐的,我对什么事情都不感兴趣,有时候遇到一点小事,我就想哭,感觉自己特别没有安全感,生活里没有快乐的事情,感觉对什么事情都提不起来精神,我该怎么办

哈哈哈哈哈哈  
王银妹的回答
王银妹心理咨询师

您好!你现在存在一定程度的抑郁症状,悲观、压抑、敏感、自我评价过低等,可能还是因为你最近压力比较大,加上你有一定的性格基础,所以容易出现抑郁焦虑或者其他情绪的症状。不要担心,其实每个人都有压力的,不要羡慕别人,过好自己眼下的生活最重要。
但是你现在的情况可能是被抑郁情绪所占据了,容易悲观,每个人的出生和健康成长都是很不容易的事情,既然你有健康的身体,就值得好好珍惜,充分挖掘自己的潜力、发挥自己的价值,这样才不枉来这世界走一遭。