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我好像抑郁了
自己觉得自己有些许问题，于是测试了一下，刚开始测试我还不相信，结果每个结果都是这样，我改该怎么办？我突然觉得自己真没用
您好，我是壹点灵平台咨询师张亚微。
能够意识到自己出现问题，并且主动去调整，已经非常棒了。实在担心你可以去医院检查，这样你不会每天纠结自己是不是真的抑郁了，可以配合医生，同时做心理疏导，会对你有帮助的。