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好烦,怎么办啊

学习好多会的总是错
听课60%以上都是走神的
家里天天和父母吵,我无缘无故就会很大声对他们说话
每天说话很少

我该怎么办啊?

ydl202003205541  
齐辉的回答
齐辉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师齐辉,听你说孩子目前你需要正规系统的心理调整了,我主张通过了解你还不清楚的,或者是不能够言语化的一些冲突情绪。来帮助化解学业压力