专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好烦，怎么办啊
匿名
学习好多会的总是错
听课60%以上都是走神的
家里天天和父母吵，我无缘无故就会很大声对他们说话
每天说话很少
我该怎么办啊？
你好 我是壹点灵平台的叶辛
试着放松，
可以用深呼吸 五分钟一组
感受下。
你想要往什么方向呢？
你好，你的学习问题是走神，专注力不够。家庭关系不能让你安心学习，学习需要一个安静温馨的环境，用心才能学进知识，从改善与父母的关系开始吧！如果你是大学生，可以私聊我，帮助到你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李凌云老师。
你现在焦虑度很高，一点点事就会激怒你，焦虑也让你无法集中精神，学习效率下降，然后你就更焦虑，然后更加影响学习影响你和父母的关系，再这样下去，会影响你和同学的关系。建议你先处理焦虑情绪，然后能专注学习了，情况就会慢慢改善。
如果你觉得还需要进一步的帮助，欢迎你通过壹点灵联系我。
您的私人心理顾问李凌云——专注领域：情绪管理 亲子教养 婚恋家庭 生涯发展
看来你情绪不太好，需要做一些疏导
您好,我是壹点灵的心理咨询师齐辉，听你说孩子目前你需要正规系统的心理调整了，我主张通过了解你还不清楚的，或者是不能够言语化的一些冲突情绪。来帮助化解学业压力。
你好！我建议先调整自己的情绪，当你的情绪恢复到平静或者预约状态时，学习效率就能为达到原来的10-50倍，做运动至出汗，运动产生内啡肽，就可以降低焦虑，你先试试看啊，还可以动力催眠提升学习力，降低焦虑情绪，减缓压力。