我是个复读生，好不容易提高了自己的成绩，...

我是个复读生，好不容易提高了自己的成绩，让自己离梦想更近，但却因为疫情一切都变得不好了。我无法一个人待着，更没法好好学习，不知道以后该怎么做了。我本身就是一个没有安全感的人，又因为一场死亡事件使自己五年一直处于痛苦中，没人能理解我。我为自己高考后的生活做好了很多打算，可一切却……我该怎么办

胖胖 2020年04月01日 20:33 IP属地: 安徽

王俊丽的回答

王俊丽心理咨询师 IP属地: 河南 2020年04月01日 20:49

高考复读生压力本来就大，而不确定的疫情情况，让本来安全感就差的你变得更加焦虑，真的是苦了你们这一批高三学子了。
你说到自己曾经为高考后的生活做了很多的打算，看来你也是一个善于规划的人，是有一定思想和能力的人，只是疫情的爆发触发了你内在的焦虑。而你内在的焦虑和你过去的经历有很大的关系，这包括童年的生活，过去经历的事件等。你的近期目标是如何安抚住情绪，好好学习，远期目标是，疗愈创伤，提高安全感。
希望我的回复能够对你有些帮助，我是壹点灵心理咨询师王俊丽，如有需要，可以点击我的头像，与我私聊。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答