为什么会自残，这是多么懦弱的表现，可是我... 为什么会自残，这是多么懦弱的表现，可是我还有什么办法，除了这样我还能做什么。 每天早晨都是我最痛苦的时刻，看着单词书突然就会莫名其妙的发脾气，然后像变了一个人一样，拿起刀子疯狂的往手臂上划，把手边的草稿纸和抽纸抓起来往嘴里塞，之后开始拿头撞墙。那一瞬间我觉得自己疯了，可是前一秒还好好的背单词，虽然这样疯狂的举动不常出现，可这样的情绪却在天天发生，我必须要费好大力气才能抑制住自己疯狂的行为，可是我还能忍多久，会不会有一天真的疯狂到把自己带离这个世界，这一切我都不知道。
为什么会自残，这是多么懦弱的表现，可是我...
为什么会自残，这是多么懦弱的表现，可是我还有什么办法，除了这样我还能做什么。
每天早晨都是我最痛苦的时刻，看着单词书突然就会莫名其妙的发脾气，然后像变了一个人一样，拿起刀子疯狂的往手臂上划，把手边的草稿纸和抽纸抓起来往嘴里塞，之后开始拿头撞墙。那一瞬间我觉得自己疯了，可是前一秒还好好的背单词，虽然这样疯狂的举动不常出现，可这样的情绪却在天天发生，我必须要费好大力气才能抑制住自己疯狂的行为，可是我还能忍多久，会不会有一天真的疯狂到把自己带离这个世界，这一切我都不知道。
我是壹点灵咨询师莽御昊
通过您的留言能感受到，当您接触到单词时的莫名愤怒感，而且还出现了对自己的低评价，您描述的痛苦的早晨，所在的当下精力已不再背单词而在于发泄愤怒，但同时伴有自伤行为，这让您非常不解，也非常不舒服。
当我们产生愤怒时，会有两种宣泄方式，一种是向内的攻击，表现是生闷气，强度过大时会产生自伤行为；另一种是向外攻击，例图摔东西，骂人等。
在您的描述中，这种情绪突如其来，这看起来像是某种症状发作，建议你及时去医院心理科做个检查。
如有问题欢迎私聊我，祝你生活愉快。