脾气不好不知道怎么办 可能是自己的原因吧，还有一部分是家庭环境的因素，每次心情不好就会动不动摔东西，我也不知道怎么办。有时候被人打击下就感觉心情很低落，但是过几天就会好一些，就是脾气不好，不知道怎么改，然后就是没有信心，人缘也不好，比较内向，然后说话比较直接时常得罪人，不会说话，感觉自己身上除了缺点就没别的。。。
脾气不好不知道怎么办
可能是自己的原因吧，还有一部分是家庭环境的因素，每次心情不好就会动不动摔东西，我也不知道怎么办。有时候被人打击下就感觉心情很低落，但是过几天就会好一些，就是脾气不好，不知道怎么改，然后就是没有信心，人缘也不好，比较内向，然后说话比较直接时常得罪人，不会说话，感觉自己身上除了缺点就没别的。。。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
在目前每个人或多或少都有一些原生家庭带来的创伤，成长就是不断探索自己的过程。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
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