在家里沉浸在可怕压抑的气氛里，没有任何自... 在家里沉浸在可怕压抑的气氛里，没有任何自主性，没有自己的房间和空间。在学校挺努力的，困在在家里就每天心情巨差，每天只能关在自己房间不敢出去，从早到晚就是特别压抑、厌烦、无法集中，想找点娱乐消遣又会无法好好学习。 每天总是沉浸在抑郁中，有时候也会突然特别抑郁，突然特别生气特别压抑，甚至觉得身边人都很恶心，令人作呕。
在家里沉浸在可怕压抑的气氛里，没有任何自...
在家里沉浸在可怕压抑的气氛里，没有任何自主性，没有自己的房间和空间。在学校挺努力的，困在在家里就每天心情巨差，每天只能关在自己房间不敢出去，从早到晚就是特别压抑、厌烦、无法集中，想找点娱乐消遣又会无法好好学习。
每天总是沉浸在抑郁中，有时候也会突然特别抑郁，突然特别生气特别压抑，甚至觉得身边人都很恶心，令人作呕。
我是壹点灵咨询师莽御昊
留言中了解到你在家里感到很被动，感觉不能正常的生活，这样的状态让你感到不适，情绪也很消极，你不愿一直这样，寻求改变的方法。
这样的一个疫情，导致我们每个人过去的生活节奏被打乱，社交的需求也无法被满足，这让我们非常的不适应。
这样一种不适的状态你愿意聊聊吗，如果愿意欢迎私聊我，期待你的回复。