我是一个初中生，最近一个星期失眠了。自己... 我是一个初中生，最近一个星期失眠了。自己爸妈也没有办法帮我，我天天感觉很累，对身边所有人都不满意，脾气也差。天天待在家里面，自己爸妈也害怕自己得了什么心理疾病，我自己到浏览器上面搜，结果是精神分裂，我害怕得这种心理疾病。明天晚上睡觉半夜醒，每次都是一两点或者三点。我真的很害怕
我是一个初中生，最近一个星期失眠了。自己...
我是一个初中生，最近一个星期失眠了。自己爸妈也没有办法帮我，我天天感觉很累，对身边所有人都不满意，脾气也差。天天待在家里面，自己爸妈也害怕自己得了什么心理疾病，我自己到浏览器上面搜，结果是精神分裂，我害怕得这种心理疾病。明天晚上睡觉半夜醒，每次都是一两点或者三点。我真的很害怕
我是壹点灵咨询师莽御昊
看到你的留言，了解到最近你被失眠困扰，你想自己寻找原因，在网上查到一些讯息，你感到很害怕。
许多的精神疾病与心理问题，都有失眠等问题的出现，但我们不能简单把失眠归咎到精分的层面，这是一个错误认知。（心理疾病诊断需要非常细致的鉴别，最安全可靠的方式是去医院心理科，其次找到正规的心理机构做量表，网站上的测评可信度不高）
你说到最近一星期开始失眠，持续时间并不算长，及时与咨询师沟通，或者去医院心理科求诊，如有疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快。