乐观的人有抑郁症吗

我平常很乐观，大大咧咧的，但是一到晚上，深夜里，就感觉很难过

团子 2020年04月27日 09:31 IP属地: 山东

李海霞的回答

李海霞心理咨询师 IP属地: 江苏 2020年04月27日 09:59

您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。

1.看到您的描述，说平时自己很乐观，但是一到晚上深夜里就觉得很难过，不知道自己是不是得了抑郁症
首先，乐观的人也有可能是抑郁症的，这两者没有必然的联系，因为在乐观的人可能也会碰到某些困境，如果下午这些困境当中无法自拔，就会导致抑郁。

2.其次，要看这种乐观是表现出来的乐观还是内心真实的一种状态，如果乐观仅仅是对外的一种表现，而不是自己解决问题，应对生活当中的难题所表现出来的坚韧和积极，那可能也是有问题的，心理学上有一种叫法，是微笑抑郁症。

3.再次需要您仔细的观察自己，晚上不开心的原因，是否是因为某些具体事件导致的？没有一种情绪，是不应该发生的，不开心的背后一定有它产生的原因。

如果您需要进一步的详细分析，老师可以帮你做一个情绪量表来看一下您的情绪状态，并和你一起找到适合您的应对方法。