我平常很乐观，大大咧咧的，但是一到晚上，深夜里，就感觉很难过
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，说平时自己很乐观，但是一到晚上深夜里就觉得很难过，不知道自己是不是得了抑郁症
首先，乐观的人也有可能是抑郁症的，这两者没有必然的联系，因为在乐观的人可能也会碰到某些困境，如果下午这些困境当中无法自拔，就会导致抑郁。
2.其次，要看这种乐观是表现出来的乐观还是内心真实的一种状态，如果乐观仅仅是对外的一种表现，而不是自己解决问题，应对生活当中的难题所表现出来的坚韧和积极，那可能也是有问题的，心理学上有一种叫法，是微笑抑郁症。
3.再次需要您仔细的观察自己，晚上不开心的原因，是否是因为某些具体事件导致的？ 没有一种情绪，是不应该发生的，不开心的背后一定有它产生的原因。
如果您需要进一步的详细分析，老师可以帮你做一个情绪量表来看一下您的情绪状态，并和你一起找到适合您的应对方法。
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您好，我是壹点灵心理咨询师李鹏。
看到了您简单回复中，所透露出的一些问题。所以给您一些回复和建议。
第一，即使再乐观的人也会有苦恼的时刻，但苦恼并不都是定义为抑郁症的，有时候就是小小的苦恼，不应该将其过分的夸大。这一点，希望我的回答令人满意。
第二，不知道您这种情况持续了多久？
第三，你的描述很短，都注意到一点，你没有提到您周边人对你的帮助。不知道是否是你没跟他们说，还是说了以后，他们也没有给你足够的支持和帮助呢？如果确实没有，是否可以邀请他们也加入进来，以此来让您得到多方面的帮助呢？
第四，从你的回复中，我可以看到你有乐观、热情等积极正向的力量。你是否可以充分的把它利用起来，以此来更好的帮助你解决这个问题呢？
白天乐观、大大咧咧，晚上却郁闷、难过。事件的背后，是不是因为你对被爱、被关注的渴望呢？
最后，感谢您对我的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。