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开始难过,头痛。眼泪止不住流。突然觉得一...

开始难过,头痛。眼泪止不住流。突然觉得一辈子好漫长…我今天是怎么了

甜豆儿  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵国家二级心理咨询师。

看来您心情不太好,或者说心境不太好。

可能并没有什么特别的事情,你也很困惑自己为什么这样,就是有些悲观,无助。这可以理解。

人都会有情绪不好的时候。但是,如果真的是很不舒服的话。可以找个人聊聊,尤其是心里专业的人,会给你更大的帮助,从而摆脱不良情绪,回归到正常状态下。做自己想做的事情。

需要的话,可以找我聊聊

祝好!