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知道自己应该好好学习的，可是还是忍不住看电视，把作业往后推。一面害怕，一面又看电视，追剧。好痛苦的这种感觉。我应该怎么办？
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。 听起来你好像在自虐，一边痛苦一边追剧，这个自虐让你心理上能平衡一些，对么
知道自己应该好好学习的，可是还是忍不住看...
知道自己应该好好学习的，可是还是忍不住看电视，把作业往后推。一面害怕，一面又看电视，追剧。好痛苦的这种感觉。我应该怎么办？
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
听起来你好像在自虐，一边痛苦一边追剧，这个自虐让你心理上能平衡一些，对么