我要去上班了，好害怕好烦，我感觉我本身就... 我要去上班了，好害怕好烦，我感觉我本身就是有问题的，一出去别人就会看出来，就会瞧不起我，轻视我，还有就是我见到人会害怕，会紧张，紧张的有时候会抽搐，发颤，发抖，这些我都控制不住自己，我觉得我不应该紧张的，更不应该发颤，我特别讨厌别人看到我发颤的时候，我感觉我一发颤某些人就会用异样的眼光看我，。啊啊啊啊啊我现在要去上班了，心跳的好快，我不想去啊，还有我是做销售的，看到的人比较多，很多人会从店门口过，这也导致我紧张，现在我有点厌烦别人
我要去上班了，好害怕好烦，我感觉我本身就...
我要去上班了，好害怕好烦，我感觉我本身就是有问题的，一出去别人就会看出来，就会瞧不起我，轻视我，还有就是我见到人会害怕，会紧张，紧张的有时候会抽搐，发颤，发抖，这些我都控制不住自己，我觉得我不应该紧张的，更不应该发颤，我特别讨厌别人看到我发颤的时候，我感觉我一发颤某些人就会用异样的眼光看我，。啊啊啊啊啊我现在要去上班了，心跳的好快，我不想去啊，还有我是做销售的，看到的人比较多，很多人会从店门口过，这也导致我紧张，现在我有点厌烦别人
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。害怕上班，害怕见人，见人后控制不住的发抖，害怕别人看到自己发抖的样子，越是这样越害怕见人，必须见人就强迫自己不发抖，可一旦遇到人就会不自觉的发抖，由此形成了自我强迫的行为。请问，见到人害怕的背后到底是什么？是不是感觉自己有不完美的地方？如果是，建议接纳自己的不完美，敢于暴露自己的弱点。如需进一步帮助，可以预约咨询。