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我不太明白告诉一个焦虑的人，他焦虑了会给他多大帮助？主要是能想的开，要是这么容易也就不会焦虑了，对吧？能不能从阴影中走出来还是要靠自己啊
你好，我是壹点灵张永红! 焦虑是每个人可能都会产生的一种情绪，但是我们可以找到合适的一个宣泄通道。 可以建议你的朋友:1、在生活中，多运动、看书、可以去看看外面世界的风景，转移注意力；2、找出焦虑的因素，使用心理方法，进行倾诉。 希望对你的回答有所帮助!
我不太明白告诉一个焦虑的人，他焦虑了会给...
我不太明白告诉一个焦虑的人，他焦虑了会给他多大帮助？主要是能想的开，要是这么容易也就不会焦虑了，对吧？能不能从阴影中走出来还是要靠自己啊
你好，我是壹点灵张永红!
焦虑是每个人可能都会产生的一种情绪，但是我们可以找到合适的一个宣泄通道。
可以建议你的朋友:1、在生活中，多运动、看书、可以去看看外面世界的风景，转移注意力；2、找出焦虑的因素，使用心理方法，进行倾诉。
希望对你的回答有所帮助!