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不想上班，不想动
我们人在工作上都喜欢稳定的感觉，但又不喜欢 一成不变，没有动力没有期待，日复一日的复制粘贴 时间久了，就会枯燥乏味，对工作提不起兴趣，一上班身体精神不由自主的进入萎靡状态 同时也降低了工作的质量效率，造成了心理困扰 这就是我们每个人都会在职业生涯面临职业倦怠阶段 您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭，很高兴能为您解答 请问您对这份工作是喜欢的还是一般或者彻底厌恶反感的呢？因为我们人如果选择了一份反感不喜欢的工作，确实是很难对这份工作产生动力，所以可以仔细思考一下 ，是因为不喜欢还是没有目标，或者是目标没有实现导致受挫，对公司制度的不满 导致的没有动力？ 找到导致我们出现职业倦怠的原因和根源， 我们可以针对实际情况重新审视 ，进行调整做出改变自己的目标，设定计划，从而去充满和增加自己的动力，关于调整的方法老师有许多心得，希望您能找到自己不想上班的究竟原因和老师一起探讨如何战胜职业倦怠期，找回斗志！
职业倦怠怎么办？
不想上班，不想动
我们人在工作上都喜欢稳定的感觉，但又不喜欢
一成不变，没有动力没有期待，日复一日的复制粘贴
时间久了，就会枯燥乏味，对工作提不起兴趣，一上班身体精神不由自主的进入萎靡状态
同时也降低了工作的质量效率，造成了心理困扰
这就是我们每个人都会在职业生涯面临职业倦怠阶段
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭，很高兴能为您解答
请问您对这份工作是喜欢的还是一般或者彻底厌恶反感的呢？因为我们人如果选择了一份反感不喜欢的工作，确实是很难对这份工作产生动力，所以可以仔细思考一下 ，是因为不喜欢还是没有目标，或者是目标没有实现导致受挫，对公司制度的不满 导致的没有动力？
找到导致我们出现职业倦怠的原因和根源，
我们可以针对实际情况重新审视
，进行调整做出改变自己的目标，设定计划，从而去充满和增加自己的动力，关于调整的方法老师有许多心得，希望您能找到自己不想上班的究竟原因和老师一起探讨如何战胜职业倦怠期，找回斗志！