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为什么我总是想死
公婆总是吵架，婆婆对公公打骂，公公自残，我老公对我经常冷暴力，一说话就发脾气，我很压抑，我想要发泄，可是我还有两个宝宝，我现在变得有暴力倾向，我想死！我想知道我是不是抑郁了？！
从描述来看，一家三代的互动模式都有着一个共同的特点：暴力。不能好好地说话不能好好的沟通，似乎每一个人都处于一种应战的状态。这种一家三代都具备的某种共同特征，叫做代际传递。它带来的伤害和影响是很巨大的，如果不能得到及时的处理，就会在一代一代之间不断传承与发展。
对于现在你所处的困境，首先第一步先去医院就诊确定自己目前的精神心理状态，寻求专业的帮助使自己尽快的走出易激惹、不想活、心情不好的境地，先让自己好起来；第二如果可以的话，说服家人一起接受家庭咨询，改善彼此之间的沟通模式和家庭氛围，尽可能减少对两个孩子未来的影响。