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【情绪管理】:情绪调节、空虚感、无助感、情绪低落、抑郁/焦虑、惊恐发作、压力调节、自我调控#情绪管理并非情绪压抑。通过不断觉察、识别、理解我们的情绪来源,才能提高我们的心理韧性,从而实现恰当的情绪管理
【职场发展】:职业定位与规划、职业发展瓶颈、生涯困惑、职场人际困扰、职场环境适应、职业倦怠、职业压力、职业迷茫、创业焦虑#通过对自己的探索与理解,合理定位与规划,恰当面对工作中的得失与困难,灵活看待各种职场关系,可以让我们的职业发展得心应手、有迹可循
【人际交往】:缺乏安全感、信任感、环境适应困难、沟通障碍、权威恐惧、过分讨好#通过建立内在的安全感、信任感以及自我边界感,拥有和谐美好的人际关系
【自我探索与成长】:自我成长、自我修复、增强心理韧性、人格完善、性格改善#通过咨询师的陪伴、倾听与镜映,不断探索、解码我们的内在潜意识,实现对自我的探索与成长
【婚姻家庭】:亲密关系、亲子关系、安全感、情感修复、夫妻沟通、家庭冲突、儿童青少年心理、女性成长
【精神障碍辅助心理咨询】:心境障碍、物质依赖、神经症、应激障碍、部分人格障碍
雷老师的咨询让我能够有更多的自我觉察,更关注自己的生活,更多的关爱自己,与此同时也带动了自身的学习和成长,咨询一年多看了
妙手回春呐咱就是说 困扰几年的问题竟然一下子就解开了 应该再早点来咨询的
肯定事实,强化我的自信,帮助我面对过去发生的很糟糕的事情。
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