专业的心理服务
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擅长领域
【情绪管理】：情绪调节、空虚感、无助感、情绪低落、抑郁/焦虑、惊恐发作、压力调节、自我调控＃情绪管理并非情绪压抑。通过不断觉察、识别、理解我们的情绪来源，才能提高我们的心理韧性，从而实现恰当的情绪管理
【职场发展】：职业定位与规划、职业发展瓶颈、生涯困惑、职场人际困扰、职场环境适应、职业倦怠、职业压力、职业迷茫、创业焦虑＃通过对自己的探索与理解，合理定位与规划，恰当面对工作中的得失与困难，灵活看待各种职场关系，可以让我们的职业发展得心应手、有迹可循
【人际交往】：缺乏安全感、信任感、环境适应困难、沟通障碍、权威恐惧、过分讨好＃通过建立内在的安全感、信任感以及自我边界感，拥有和谐美好的人际关系
【自我探索与成长】：自我成长、自我修复、增强心理韧性、人格完善、性格改善＃通过咨询师的陪伴、倾听与镜映，不断探索、解码我们的内在潜意识，实现对自我的探索与成长
【婚姻家庭】：亲密关系、亲子关系、安全感、情感修复、夫妻沟通、家庭冲突、儿童青少年心理、女性成长
【精神障碍辅助心理咨询】：心境障碍、物质依赖、神经症、应激障碍、部分人格障碍
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用户评价
哎**
2022-03-10老师雷灵煜特别好，和老师聊过后，发现我对自己的评价是不合理的，然后也感谢咨询顾问小帅细心地帮我理清问题，还推荐给我这么棒
f**
2021-11-17雷老师理性分析与共情能力并存，体验非常好 七宝助理咨询答复热情及时到位，考虑周到
刘**
2022-06-25从五月初开始每周一次的咨询，个人感觉进步飞速，很难得的拥有了长时间稳定平静的情绪。 雷老师会利用专业知识帮忙理清所有情
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- 年龄越大，越不想讲话，更不想交朋友，真的没意思。
- 感觉他们听得见我的内心活动，并且对我说赢了等话。
- 对于喜欢的人和事，一是舍得花时间，二是舍得花钱。这是一切爱意的基本构成。——佚名
- 不会谈对象怎么办？从来没有谈过
关于我的家庭情况之复杂 首先我的父母在我很小很小的时候就离异了，我甚至没有记住母亲的模样，我从小是跟着爷爷奶奶长大的，我的父亲常年在外工作我很久很久才能见他一面说实话我特别特别想他能多陪陪我但是身边的亲人总让我要懂事听话，我也知道我爸爸喜欢男孩所以我尽可能的把自己伪装成一个男孩的样子很少哭闹尽量懂事，后来到7岁了我跟着爷爷去了我爸爸工作的城市，他找了个女朋友让我叫她干妈那是我第一次感到拥有妈妈的感觉，她对我很好带我去见我从没有见过的吃没有吃过的，我爸爸也陪着我们一起那时候我感觉我无比的幸福我真的好希望能一直这样下去，后来到3年级我爸爸的工作遇上了困难也不知道是不是和我干妈有感情问题，于是就这样我们回到了老家，我以为我们还是要回去的，毕竟我多么想我干妈我爸爸和我能一直生活在一起啊，但是回老家没多久后我亲戚给我爸爸介绍了现在这个妈妈我很不能接受我跟我现在这个妈妈相处的并不是很愉快，她的脾气让我难以接受，后来他们结婚了我很震惊很难过我知道我父亲是希望有个人照顾我但是这不是我要的我要的是爱，后来他们有了孩子我的后妈跟我每天都会产生矛盾我奶奶也去世了导致我的心情一度很抑郁，我不想跟我父亲交流我怨
2022-08-16 18:15:29
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