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我感觉我好像有点抑郁了，经常不开心时常很难过，很想大哭一场，很想逃离现在的生活。让我有点窒息喘不上气。我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 虽然我不知道您现在正在经历什么，但我能感受到您现在非常的痛苦，和难过 老师知道现在的生活让您很绝望，很难过的话就大哭 一场，来一次宣泄，进行心理排毒 或者可以找老师倾诉，您最近的不顺，无论如何 内心憋着都是很不好的哦 希望老师可以帮助到您！！
我感觉我好像有点抑郁了，经常不开心时常很...
我感觉我好像有点抑郁了，经常不开心时常很难过，很想大哭一场，很想逃离现在的生活。让我有点窒息喘不上气。我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
虽然我不知道您现在正在经历什么，但我能感受到您现在非常的痛苦，和难过
老师知道现在的生活让您很绝望，很难过的话就大哭 一场，来一次宣泄，进行心理排毒
或者可以找老师倾诉，您最近的不顺，无论如何 内心憋着都是很不好的哦
希望老师可以帮助到您！！