我这半年不知道自己怎么了出现了暴饮暴食的... 我这半年不知道自己怎么了出现了暴饮暴食的情况，现在一星期会出现2次。每次吃完都后悔，我一直减肥控制3年了也很自律，运动都能控制的很好，这半年我不知道自己怎么了感觉失控了一样，有时候吃东西就停不下来，只要能吃的我都想吃把自己吃撑为止，撑得胃难受才停下来基本还都是晚上一个人睡觉前。我觉得我不是我自己了，等过后又提醒自己一定要控制住自己。但是坚持两天下班回到家又控制不住自己了感觉又要失控，反反复复半年了。下班回到家一个人，不想回家，回到家感觉整个人都不舒服，一个人无聊
我这半年不知道自己怎么了出现了暴饮暴食的...
我这半年不知道自己怎么了出现了暴饮暴食的情况，现在一星期会出现2次。每次吃完都后悔，我一直减肥控制3年了也很自律，运动都能控制的很好，这半年我不知道自己怎么了感觉失控了一样，有时候吃东西就停不下来，只要能吃的我都想吃把自己吃撑为止，撑得胃难受才停下来基本还都是晚上一个人睡觉前。我觉得我不是我自己了，等过后又提醒自己一定要控制住自己。但是坚持两天下班回到家又控制不住自己了感觉又要失控，反反复复半年了。下班回到家一个人，不想回家，回到家感觉整个人都不舒服，一个人无聊
你好！减肥控制了三年，最后依然失败，看来你是进去了一个误区，暴饮暴食，成了恶性循环。你的方法错误，这类问题的产生与你的成长经历、家庭影响及你的人格特征有关，应该找到根本原因，釜底抽薪，才可以解决问题。我在线下咨询多年，有这方面的经验，建议私聊和预约咨询。