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在家做什么事都没心情怎么办.. 工作也没找到,这段时间还因为追一个女生失落了导致心情更坏了,在家整天发呆,想哭又哭不出来
学习如何管理自我负面情绪,沉浸,控制,压抑,逃避,无原则发泄都不是最佳方法,尝试着调整,运用,反转。
在家做什么事都没心情怎么办.. 工作也没...
在家做什么事都没心情怎么办.. 工作也没找到,这段时间还因为追一个女生失落了导致心情更坏了,在家整天发呆,想哭又哭不出来
学习如何管理自我负面情绪,沉浸,控制,压抑,逃避,无原则发泄都不是最佳方法,尝试着调整,运用,反转。