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容易紧张焦虑，碰到考试学不进去，心慌，选择逃避，从高中到现在快三十了，还是这样，
你好，我是壹点灵张永红! 看完你的描述，能够感受到你焦虑。 当你出现这种情况最开始是从什么时候开始的呢？选择逃避之后，对你内心深处是放松还是其他的体验呢？ 你希望在未来的生活里，想要做出哪些改变呢？ 希望对你的回答有所帮助!
焦虑，学不进去
容易紧张焦虑，碰到考试学不进去，心慌，选择逃避，从高中到现在快三十了，还是这样，
你好，我是壹点灵张永红!
看完你的描述，能够感受到你焦虑。
当你出现这种情况最开始是从什么时候开始的呢？选择逃避之后，对你内心深处是放松还是其他的体验呢？
你希望在未来的生活里，想要做出哪些改变呢？
希望对你的回答有所帮助!