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初三了 学习压力很大 以前都没怎么认...
初三了 学习压力很大 以前都没怎么认真学 现在理科不是特别好 努力了 但是心里很不踏实 每天都心情抑郁
有压力才有动力，要正确看待压力的利与弊。
你认识到理科不是特别好，说明你能够客观看待自己的状况，知道不好才会知道努力，知道怎么努力。你可以找学习好的同学问问题。当老师讲到自己不会的问题认真听。
心里不踏实可能是因为你还没看到变化，这个变化是量变促进质变，向别人学习，和自己比较。
先调整心态，心态可以影响学习效率，放松一下也没关系。