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考前焦虑怎么办

马上要高考听力了,由于学校不怎么练习,我就一直待在家里,自己练听力,生怕考不好,心里焦躁

电掣星驰的寒凝  
王永芳的回答
王永芳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师王永芳。
你是说学校对于听力部分练习的少,所以你选择在家练习,看到了你比别人努力的样子哦!点赞,同时也感受到了在家和在学校的氛围不一样对吗?高考对于我们每人来说都很重要,你有这种焦躁情绪是正常的。在家练习可以制定一个适合自己的学习计划哦!听力重要但不是最重要的,你说呢!