多巴胺丢了怕是~假期一闲下来反而会有好多... 多巴胺丢了怕是~假期一闲下来反而会有好多负面情绪~是有闲心来把压抑下来的负面情绪捋一捋的意思么…。平时工作根本没有把那些糟糕东西消化掉,现在又全部返回来了。家人们都出去玩了,我不想去呆家一天,来健身房运动,出了汗也出了眼泪! 想到还要去那烂工作环境,没有多少开心的了… 要如何才能有强大的内心啊!?我这样的性格就是被人欺的阿…为什么我生成了这样的一个人!
多巴胺丢了怕是~假期一闲下来反而会有好多...
多巴胺丢了怕是~假期一闲下来反而会有好多负面情绪~是有闲心来把压抑下来的负面情绪捋一捋的意思么…。平时工作根本没有把那些糟糕东西消化掉,现在又全部返回来了。家人们都出去玩了,我不想去呆家一天,来健身房运动,出了汗也出了眼泪!
想到还要去那烂工作环境,没有多少开心的了…
要如何才能有强大的内心啊!?我这样的性格就是被人欺的阿…为什么我生成了这样的一个人!
您好,我是壹心灵心理服务者安莉!
听起来你的近况有点糟糕!
愿意和我聊聊吗?一起探寻解决问题的方法。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!