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多巴胺丢了怕是～假期一闲下来反而会有好多...
沙栗
多巴胺丢了怕是～假期一闲下来反而会有好多负面情绪～是有闲心来把压抑下来的负面情绪捋一捋的意思么…。平时工作根本没有把那些糟糕东西消化掉，现在又全部返回来了。家人们都出去玩了，我不想去呆家一天，来健身房运动，出了汗也出了眼泪！
想到还要去那烂工作环境，没有多少开心的了…
要如何才能有强大的内心啊！？我这样的性格就是被人欺的阿…为什么我生成了这样的一个人！
你好，我是壹点灵平台心理服务者徐燕。理解你的心情！工作中可能会遇到各种不如意的事情，你有没有想过自己可以做一些积极的改变来改善目前的状况呢？
您好，我是壹心灵心理服务者安莉！
听起来你的近况有点糟糕！
愿意和我聊聊吗？一起探寻解决问题的方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
愿意倾听你的故事