我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也... 我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也没有上班，孩子上幼儿园，家里有个精神病的婆婆，送完孩子回家就回自己的房间，一句也不爱搭理婆婆，照顾不好孩子，孩子父亲还指责我，我在家真的很憋屈，又没有什么兴趣爱好，孩子父亲回家吃完饭就看手机，他要买车，也没时间陪我和孩子，我感觉很寂寞，一点乐趣也没有，我该怎么办？
我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也...
我现在情绪很糟糕，很心烦，现在也没收入也没有上班，孩子上幼儿园，家里有个精神病的婆婆，送完孩子回家就回自己的房间，一句也不爱搭理婆婆，照顾不好孩子，孩子父亲还指责我，我在家真的很憋屈，又没有什么兴趣爱好，孩子父亲回家吃完饭就看手机，他要买车，也没时间陪我和孩子，我感觉很寂寞，一点乐趣也没有，我该怎么办？
那么问问他，他所说的“正规”是怎样的标准。
你需要和你老公沟通，明白他不让你出去工作背后是怎样的真实想法，并且告诉他你的想法，找到一个共同点，从这里开始下手。
您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日，非常高兴能有机会和您一起探讨一些问题。
看到您的留言，我能感觉到你烦躁的情绪，生活的艰难，来自各方面的压力，使你有种沮丧和低落的感觉。能不能告诉我是什么原因让你有这种“不想去和其它人交流呢”？您面临的问题是非常能理解的，除了做家务，还要照顾老人和孩子，让你觉得生活会一直这样枯燥烦闷，也对未来感到迷茫，其实很多事停滞不前的时候，很多人也是一样迷茫和焦虑，所以出现这种情绪时很正常的。你能和我说一说你之前的你是怎样的吗？能理解到你的难处，其实不必急于改变现状建议你可以想象一下，如果创造条件出去工作，哪怕是收入不高的工作，你是否能有不同的感受呢？之后的生活会有怎样的变化呢？
孩子一天一天的长大，会越来越好带，和老公商量你的想法，看看如何处理照顾婆婆这件事，合理的利用时间，去争取一些工作机会，这样的状态会有所突破，找回原来的自己！
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能帮到你，祝您生活愉快！