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感觉生活好累,好像做什么都是毫无意义的,...

感觉生活好累,好像做什么都是毫无意义的,觉得没人在乎我,我好像在家里,在朋友那都是多余的!我变得不爱说话,不爱交朋友,不爱出门,总感觉出门以后别人都用很奇怪的眼神看着我!平日里尽量让自己看着没心没肺的,其实每次喝多了以后就想哭,但是又不敢,在控制自己,因为每次觉的以后觉得身边的朋友好像都在嫌弃我丢人!心情不好时我不敢在朋友面前吵,不敢闹,朋友生气我就去道歉,因为我害怕身边的人把我丢下,我害怕一个人,每次一个人的时候就心里都是恐惧,看什么都害怕!前天喝多给家里打电话说我其实活着好累,家里说你有什么累的,其实我很害怕和家里聊天,因为每次只要和家里一聊天,每次说的都是家里的不开心的事!从来不在乎我心情怎么样!有时候觉得我好像家里的垃圾桶,心情不好找我聊,或者骂我没良心,总是不想着家里!后来挂掉电话之后,我一直在房间哭!还因为这个我朋友半夜收拾东西搬走了!难道我就不能发泄吗?不能把我的委屈说出来吗,每次这样,我就觉得心里有个声音告诉我,死吧,死了就解脱了,反正就算你消失了,也没人在乎,没人知道

井井有理的巧克力  
王磊的回答
王磊心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王磊。
你描述了你最近的状态:情绪低落,经常想哭,感觉自卑敏感,害怕压抑,没人关心你的感受,感觉到孤独寂寞
亲爱的,你好像是抑郁了,所以才这么难受,不知道你这种状态持续多久了呢?