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考试焦虑也要治疗么
考试焦虑也要治疗么
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
考前焦虑主要是由于压力引起的，这个时候做一些干预可以让你更有效的参与到你的学习中间，释放压力，缓解心情。
你使用了治疗这个词，我想你一定是有一些担忧，一些物理性的心理干预，会对你有所帮助。
可以寻找一些专业的匹配度高的咨询师来协助你工作。