我是一个将就高考的人，最近好像有点压力，... 我是一个将就高考的人，最近好像有点压力，无论怎么努力学习都上不去，有点的时候莫名其妙的崩溃。我有的时候都不知道自己怎么了，情绪转变的特别快。这个世界让我觉得任何事情都是假的，任何东西都是假的，就算是假的我也不会放弃，我想在这个假的世界里活下去。
我是一个将就高考的人，最近好像有点压力，...
我是一个将就高考的人，最近好像有点压力，无论怎么努力学习都上不去，有点的时候莫名其妙的崩溃。我有的时候都不知道自己怎么了，情绪转变的特别快。这个世界让我觉得任何事情都是假的，任何东西都是假的，就算是假的我也不会放弃，我想在这个假的世界里活下去。
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
通过你的描述感觉到你高考的考前压力很大，情绪有时很崩溃，觉得什么都是假的，是这样吗？
你说你不会放弃，说明你是个坚强上进的孩子。
能说说是发生了什么样的事情，让你觉得这个世界都是假的？咱聊聊你的学习情况！
考前焦虑很多人都有，主要看怎么去利用这个焦虑，利用好了可以化焦虑为动力，利用不好就得不到好的效果。
你可以先做做放松训练，锻炼身体，听听音乐，交交朋友，转移下注意力，然后再回到学习中。如果依靠自己的力量无法缓解，影响到正常学习，可以求助平台专业心理咨询师。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！