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这两天非常心不在焉,我一个人在杭州,有亲...

这两天非常心不在焉,我一个人在杭州,有亲戚,工作顺利,但是昨天我亲戚突然提出让我尽量去他家帮忙,而且都是免费的,他是长辈,我没有好意思拒绝,在我面前诉苦,她们家条件很好,舍不得钱雇佣人,就像打着道德亲情的幌子让亲戚免费给他做,而且他们非常以自我为中心,亲戚长期不去帮一下忙就说那种断绝关系的话。我也怕断绝关系,因为我也一个人在这边。这不明显威胁吗?道德绑架。我该咋办?

何许人也  
刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘佳楠,能够感觉到你被道德绑架,有一些不舒服,但是为了保持关系,委屈求全去帮忙。可以看出你是一个善解人意,会为别人着想的人,可能他们就是看出你这一点,所以才能够用道德绑架来控制你。

其实你可以有一些借口拒绝的,比如你有事情,但是你没有这样做,你可以在你能够接受的范围内偶尔去帮帮忙。有时候,一味的做好人,只会让人觉得你好拿捏,守住自己的边界。

亲戚之间需要互相帮助,但是并不是没有限度的帮忙,互帮互助才是真正的关系,而不是一味索取。可以用善意的谎言换去身心的休息。

希望我的回答能够帮助到您。