毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字... 毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字，写了一个月还没写到主体部分，为什么别人可以写那么快，一天就写了几千字，这样下去别说外审了，能不能按时完成毕业论文都是问题，到时候毕不了业就全完了[大哭][大哭]
毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字...
毕业论文进入瓶颈了，一个星期才写800字，写了一个月还没写到主体部分，为什么别人可以写那么快，一天就写了几千字，这样下去别说外审了，能不能按时完成毕业论文都是问题，到时候毕不了业就全完了[大哭][大哭]
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你的留言了，也体验到你此刻的压力和焦虑情绪。
现在，我想邀请你回答我一个问题：
假如你顺利毕业了，会发生什么呢？
你可能会说，论文都还没有眉目呢，想这些有什么意义呢？
没关系，随便想想嘛。
我猜测，你会不会想，去往一个你心仪的城市，开始你的第一份工作？你会不会和你心爱的ta，一起策划未来的生活？你会不会回到自己家，陪伴父母亲享受天伦之乐……
你想到了什么呢？
那么，现在再来想一想，如果你已经顺利毕业了，你真的做到了。回顾这个过程，你迈出的第一步是什么？
是“行动”，不是比较，不是恐慌，对吗？
上面我们进行的是一个关于行动的心理学小技巧，叫“小步子原理”。它不只是一个关于如何获得最终成功的策略，更是一个关于让自己有所行动的策略。
所以，现在如果你只往前看，只会看到困难；而往回看（假如现在你已经顺利毕业了，回顾这个过程，你迈出的第一步是什么）你就会看到方法和路径。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年2月4日