可能需要长期的心理咨询了，问题就像野火烧... 可能需要长期的心理咨询了，问题就像野火烧不尽，春风吹又生一样不断根，之前咨询过，本来已经平静了，但是一遇到同样的事情同意的问题又复发了，很痛苦。真的希望能彻底解脱
可能需要长期的心理咨询了，问题就像野火烧...
可能需要长期的心理咨询了，问题就像野火烧不尽，春风吹又生一样不断根，之前咨询过，本来已经平静了，但是一遇到同样的事情同意的问题又复发了，很痛苦。真的希望能彻底解脱
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你的发帖了，让我体验到一种深深的无力感和无奈感，似乎此刻你正在经历着某种痛苦。
我想起著名心理学家阿德勒的一句话－幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
我现在并不知道在你身上发生了什么，也不知道它们发生在你成长的哪一个时期，但可以肯定的是，你有过非同寻常的经历，并且这些或许曾经让你感到过受伤。
对于一个人来说，恐怕得到长辈、权威的喜欢和看见到他就满满的开心，可以说是成长中收获的最宝贵的礼物了。但是，这个真的是可遇不可求的。
那我们怎么办呢？
我可能对你有几点建议：
1.接纳现实。承认你曾经受伤的事实，因为这样，你淤堵在那里的情绪情感才能流动起来，往往这时，你还会感觉到一种意想不到的力量，问题也许才能真正得到解决。
2.找对方法。现在你正在做的就是这样一件事情，接受心理咨询。
心理学上有一个词叫“强迫性重复”，意思是，人总是不自觉的回到过去一些事情的经验里面去，重复体验相同的情绪、关系和做相同的事情。原因很多，这里不展开说。所以这也许是你遇到事情问题又复发的原因。
那解决强迫性重复的办法之一是接受专业的心理咨询。帮助之一是，通过你自己的诉说，可以把强迫性重复言语化，相当于重建两个大脑之间的问题反应与处理通道。
3.改变从体验开始。有时我们在意识上树立一个目标，比如，我要多与人交往，但是具体实施时又会找各种借口停止不前，因为潜意识里还是有恐惧的。这时，我们需要告诉自己事情未必如我的想象，然后鼓起勇气踏出这一步，往往事情真的不是我们想象的那样。那当你获得了新的愉快的体验，潜意识就不会那么阻止改变了。
4.看到事物的另一面，重塑意义。事物都有两面，负与正、阴与阳，既然有些事情已经发生，那就无法改变，然而可以改变的是我们对它的认识。比如一个重男轻女家庭长大的女孩，虽然她受到的关爱不多，但是她却因此练就了一套察言观色的能力，这会让她在成年之后比他人对机会对信息更加敏感。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年2月12日