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二胎妈妈，由于感情问题，现在凡事不放心上，无精打采没有动力，夜里失眠，白天精神不佳，还懒，感觉自己不能这样下去了，怎么办，想自救
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！ 看了你的描述，能感受到你的不容易，同时也为你的觉察和上进点赞！ 女性产后体内激素水平变化，家务增多很容易引起抑郁焦虑的情绪，所以这个时候更需要家人的支持陪伴和理解，可以和爱人沟通一下，也可以和父母长辈或者信任的人沟通交流，获得更多的支持和帮助。此外你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！ 感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
二胎妈妈，由于感情问题，现在凡事不放心上...
二胎妈妈，由于感情问题，现在凡事不放心上，无精打采没有动力，夜里失眠，白天精神不佳，还懒，感觉自己不能这样下去了，怎么办，想自救
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，能感受到你的不容易，同时也为你的觉察和上进点赞！
女性产后体内激素水平变化，家务增多很容易引起抑郁焦虑的情绪，所以这个时候更需要家人的支持陪伴和理解，可以和爱人沟通一下，也可以和父母长辈或者信任的人沟通交流，获得更多的支持和帮助。此外你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
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