如何避免情绪失控的导火线？ 我是小企业主，要管理员工。人生一直是个佼佼者。属于女性中极其理智的。工作上我几乎不发火，因为发火无法解决问题，而且员工会离职。但是和家人相处，我有几个软肋：1）不合作, 2) 不尊重，3) 不支持，4) 欺骗。遇到家人这样对我，我一般认为他们太自私，利用我, 因为事实证明也是如此。现在每每发生这种情况，我都会非常情绪化，对我身体不好，对处理问题也不好。也许我应该把家人当作社会上的人，没有期待，就不会失望。请指点。
如何避免情绪失控的导火线？
我是小企业主，要管理员工。人生一直是个佼佼者。属于女性中极其理智的。工作上我几乎不发火，因为发火无法解决问题，而且员工会离职。但是和家人相处，我有几个软肋：1）不合作, 2) 不尊重，3) 不支持，4) 欺骗。遇到家人这样对我，我一般认为他们太自私，利用我, 因为事实证明也是如此。现在每每发生这种情况，我都会非常情绪化，对我身体不好，对处理问题也不好。也许我应该把家人当作社会上的人，没有期待，就不会失望。请指点。
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，你很理性，能客观的分析事情，也能很好的区别工作和生活，你能清晰的知道情绪对自己的重要性，员工的管理方式和家人的相处方式是不同的，因为家人有感情的因素，也有了很多的期待，所以需要重新理清和家人亲戚的关系，清晰的定位，学会和家人的沟通方式和相处模式，你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我