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恐艾心理!

非常害怕自己得艾滋病。自己的电动剃须刀给别人用过一次我都会扔了。还有润口膏啥啥的。还有穿过别家亲戚的内袖,自己后背痘痘出血,自己心理也害怕。有次亲戚手受伤出血包扎。睡在我家我床上。自己害怕。碰到那地方的胡须刀片盒我都扔垃圾桶去了。用的东西碰到血我就感到害怕。心燥不安。

飘逸春秋  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

看了你的描述,能感受到你的恐惧的心理

首先,恐艾心理是之前自己有看到过相关的案例,或者有过高危不洁的性经历导致自己的紧张焦虑恐惧的情绪。其次,可以了解一些艾滋病的传播方式和传播途径,正确客观的看待艾滋病。再者可以调整自己的认知,做一些缓解焦虑恐惧的训练,都会帮助你减轻心理压力。你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻解决问题的方法,如果有疑问可以私聊我