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总觉得自己是一个老好人 有时明明自己都忙不过来或者已经很累了，但是别人的请求总是不好意思拒绝，一边觉得心累一边又不拒绝 这是个什么鬼毛病
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。 感觉到了自己的不会拒绝对自己不好，期待自己有更平衡的状态，我理解您的感受。我们每个人也都是在不平衡、不喜欢,到平衡、喜欢的过程中成长，这是我们成长的动力，我们也因此成为更好的自己。 不好意思拒绝他人，即便自己已经很忙很累了还是不会说不，这样的您与您的成长经历分不开。不知道您是否有兄弟姐妹？从小成长经历是怎么样的？ 现在您开始觉察到自己的不平衡状态，渴望自己更加平衡。如果达到了您的期待，您会有什么样的感受？为了那个平衡的自己，您可以采取的第一个行动是什么呢？ 希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
总觉得自己是一个老好人 有时明明自己...
总觉得自己是一个老好人 有时明明自己都忙不过来或者已经很累了，但是别人的请求总是不好意思拒绝，一边觉得心累一边又不拒绝 这是个什么鬼毛病
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
感觉到了自己的不会拒绝对自己不好，期待自己有更平衡的状态，我理解您的感受。我们每个人也都是在不平衡、不喜欢,到平衡、喜欢的过程中成长，这是我们成长的动力，我们也因此成为更好的自己。
不好意思拒绝他人，即便自己已经很忙很累了还是不会说不，这样的您与您的成长经历分不开。不知道您是否有兄弟姐妹？从小成长经历是怎么样的？
现在您开始觉察到自己的不平衡状态，渴望自己更加平衡。如果达到了您的期待，您会有什么样的感受？为了那个平衡的自己，您可以采取的第一个行动是什么呢？
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。